Gli alimenti fonte di proteine sono carne, pesce, uova, legumi, latte e formaggi. Nella loro composizione nutrizionale, tuttavia, presentano anche altri nutrienti ed è bene quindi distribuirli correttamente durante la settimana per seguire una dieta varia ed equilibrata.
Te lo chiede il paziente
Gli alimenti fonte di proteine sono carne, pesce, uova, legumi, latte e formaggi. Nella loro composizione nutrizionale, tuttavia, presentano anche altri nutrienti ed è bene quindi distribuirli correttamente durante la settimana per seguire una dieta varia ed equilibrata.
Gli alimenti fonte di proteine sono carne, pesce, uova, legumi, latte e formaggi. Nella loro composizione nutrizionale, tuttavia, presentano anche altri nutrienti ed è bene quindi distribuirli correttamente durante la settimana per seguire una dieta varia ed equilibrata.
Numerosi studi ormai confermano il ruolo positivo nella prevenzione dell’insorgenza delle patologie più diffuse nella popolazione occidentale in chi segue il modello della dieta mediterranea.
Numerosi studi ormai confermano il ruolo positivo nella prevenzione dell’insorgenza delle patologie più diffuse nella popolazione occidentale in chi segue il modello della dieta mediterranea.
È importante consumare il primo pasto della giornata. Cereali, preferibilmente integrali, frutta alimenti fonte di proteine e di grassi buoni non dovrebbero mai mancare in una sana alimentazione. Ben venga la verdura, a chi piace la colazione salata.
È importante consumare il primo pasto della giornata. Cereali, preferibilmente integrali, frutta alimenti fonte di proteine e di grassi buoni non dovrebbero mai mancare in una sana alimentazione. Ben venga la verdura, a chi piace la colazione salata.
Sì, un’alimentazione scorretta, in eccesso o in difetto, può abbassare la risposta immunitaria. Una dieta varia ed equilibrata è fondamentale quindi per preservare un’adeguata difesa immunitaria.
Sì, sapersi muovere tra le informazioni sulle confezioni dei prodotti è importante per contribuire a rendere la dieta sana ed equilibrata.
Sì, sapersi muovere tra le informazioni sulle confezioni dei prodotti è importante per contribuire a rendere la dieta sana ed equilibrata.