La frutta a guscio fa ingrassare?
No, se consumata nelle giuste quantità ,la frutta a guscio, può far parte di un’alimentazione…
Autore: Riccardo Di Deo
Il caffè fa bene o fa male?
Le più recenti evidenze scientifiche indicano che un consumo di 3 o 4 tazze di…
Il consumo di uova aumenta i livelli di colesterolo nel sangue?
Nonostante sia un tema ancora dibattuto, le più recenti evidenze sembrano dimostrare che un consumo…
È meglio evitare i carboidrati la sera?
Ad oggi non esistono linee guida o raccomandazioni per una sana alimentazione che suggeriscono l’eliminazione…
Bere acqua del rubinetto aumenta il rischio di calcoli renali?
No, non esiste alcuna evidenza scientifica a supporto dell’idea che bere acqua del rubinetto favorisca…
Alimenti brucia grassi, avanti un altro!
L’utilizzo di prodotti alimentari come coadiuvanti per promuovere la perdita di peso ha limitate, se…
Soffro di gonfiore addominale, perciò elimino il glutine dalla dieta
Le cause alla base del gonfiore addominali sono molteplici, spesso non riconducibili alla difficoltà di…
Latte e latticini durante l’influenza, meglio evitarli?
No, non esistono evidenze scientifiche che supportano la scelta di eliminare latte e latticini dalla…