Te lo chiede il paziente
Legumi: come ridurre il gonfiore intestinale?
Per chi non è un abituale consumatore di legumi è possibile che l’introduzione nella dieta di questi preziosi semi possa…
La frutta a guscio fa ingrassare?
No, se consumata nelle giuste quantità ,la frutta a guscio, può far parte di un’alimentazione sana. Le è riconosciuto inoltre…
Il caffè fa bene o fa male?
Le più recenti evidenze scientifiche indicano che un consumo di 3 o 4 tazze di caffè al giorno non comporta…
Il consumo di uova aumenta i livelli di colesterolo nel sangue?
Nonostante sia un tema ancora dibattuto, le più recenti evidenze sembrano dimostrare che un consumo moderato di uova non sia…
È meglio evitare i carboidrati la sera?
Ad oggi non esistono linee guida o raccomandazioni per una sana alimentazione che suggeriscono l’eliminazione di alimenti fonte di carboidrati…
Bere acqua del rubinetto aumenta il rischio di calcoli renali?
No, non esiste alcuna evidenza scientifica a supporto dell’idea che bere acqua del rubinetto favorisca la formazione di calcoli renali.
Alimenti brucia grassi, avanti un altro!
L’utilizzo di prodotti alimentari come coadiuvanti per promuovere la perdita di peso ha limitate, se non assenti, evidenze scientifiche.
Soffro di gonfiore addominale, perciò elimino il glutine dalla dieta
Le cause alla base del gonfiore addominali sono molteplici, spesso non riconducibili alla difficoltà di digerire il glutine. Occorre scoraggiare…